Preparación Física Policial
En este curso se desarrollarán técnicas de preparación física desde tres perspectivas bien diferenciadas: antes, durante y después.
La preparación física, antes de ser policía, como preparar las pruebas de oposición. Los entrenamientos necesarios para superar con éxito las exigencias de la misma.
La preparación física en la Escuela Nacional de Policía. Una vez en la misma como afrontar la preparación física, desde la perspectiva del trabajo policial ante las vicisitudes que puedan surgir en su futuro como miembros de la Policía Nacional.
Finalizando con la preparación física, después de la Escuela y durante el resto de la vida operativa:
- Qué necesito saber para entrenar de forma saludable.
- Entrenamiento físico ante situaciones de discapacidad y/o enfermedad.
- Propuestas prácticas de cuantificación del entrenamiento basándose en los parámetros fisiológicos y bioquímicos.
Presencial
Antonio Vargas Rodríguez
Jefe de Departamento de Cultura Física, de la Escuela Nacional de Policía.
Sonsoles Hernández Sánchez
Doctora con Mención Internacional en Biomedicina. Máster en Innovación e Investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Diego Alexandre Alonso Aubin
CEO y Fundador de Diego Alonso- Preparador Físico
Oscar Arellano de León.
Oficial en Escuela Nacional de Policía. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deportes (Especializado en “Didáctica Deportiva” y en “Gestión Deportiva”)
20 de Julio de 2019
20 de Julio de 2019
8:30 a 9:00h Acreditación
9:00 a 11:50h
- Introducción y teoría del entrenamiento
- Factores que coincidan el entrenamiento de la oposición
- Programación del entrenamiento
- Respuestas y adaptaciones
- Preparación de las pruebas y día de las pruebas físicas
- Práctica de las pruebas de la oposición
- El circuito de agilidad
- Las dominadas o barra fija
- La prueba de resistencia (1000m)
12:00 a 14:50h
- Beneficios de la realización de actividad física de manera habitual
- ¿Qué entendemos por estar en forma?
- ¿Es necesario tener una buena condición física para el desarrollo laboral de un miembro de las FFCCS?
- ¿Qué condiciones físicas intervienen en el trabajo de un policía?
- Distribución del trabajo físico para la optimización del rendimiento policial
- Métodos de trabajo a realizar. Alternativa a los métodos de entrenamiento tradicionales.
- Protocolos de entrenamiento.
17:00 a 19:50h
- Qué necesito saber para entrenar de forma saludable
- Entrenamiento físico ante situaciones de discapacidad y/o enfermedad
- Propuestas prácticas de cuantificación del entrenamiento basándose en los parámetros fisiológicos y bioquímicos.
20:00 a 20:30h Mesa de trabajo
20:30 a 21:00h Valoración y entrega de diplomas
Alumnos UCAV y FFCCS: 50 €
Externos: 80€
Para inscribirse, se debe descargar ESTE DOCUMENTO y enviarlo junto con el resto de documentación requerida mediante ESTE FORMULARIO.
Alumnos de la UCAV, personal de las FFCCS/ Fuerzas Armadas, estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y público en general.
Escuela Nacional de Policía de Ávila.
Escuela Nacional de Policía de Ávila